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醫師翁國昌以「狼狽為奸」4字來形容這2個慢性疾病，他強調如果同時罹患這2項疾病，心血管風險大增，將比一般人高出2至4倍。
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2019-06-04【健康傳媒 陳鴻謙／台北報導】
據統計，台灣高血壓患者多達近500萬人，糖尿病患則有2、300萬人，中山醫學大學附設醫院醫研部副院長、心臟內科主治醫師翁國昌以「狼狽為奸」4字來形容這2個慢性疾病，他強調如果同時罹患這2項疾病，心血管風險大增，將比一般人高出2至4倍。
翁國昌說，血壓高，將導致血管長期缺乏彈性及硬化；至於高血糖，則是血液中的糖毒素過多，同樣也會因身體氧化壓力增加，而導致血管硬化。至於為何血糖會偏高、異常？一般可以歸納為3大因素：
（一）首先為遺傳，如果有糖尿病家族史，就屬於高血糖風險族群，一般來說，糖尿病患者中約有1至2成為遺傳所致。
（二）其次為環境因素，包括飲水、空氣，近年來，不少研究證實，久處於空汙環境中，胰島素阻抗就會出問題，提高糖尿病風險，這項致病原因中約占2至3成。
（三）高血糖的主因還是回歸到不良的生活習慣，有5成糖尿病患者就是因為吃了不對的食物，例如蛋糕、麵包餅乾等加工食品，以及飲用含糖飲料，而原形的食物（蔬果）又攝取不足，長期飲食偏差，就會引發血糖偏高。
翁國昌指出，大部分民眾都了解什麼東西應該多吃，什麼食品應該少吃，甚至忌口，但台灣外食人口眾多，加上工作忙碌，實在很難將飲食與健康兼顧。其實部分食物具有調節血糖功能，其中包括菜市場上常見的苦瓜，具有「1減2增」的優點，減去食物中多餘的糖，還可增加糖代謝作用及抗氧化能力。因此市面上很多苦瓜素、苦瓜萃取產品，名字雖相似，但功效都未經過實驗證。
而苦瓜胜肽BMEP是經過專利基因定序，分子量不同於市面其他產品，想提煉出1顆苦瓜胜肽需要320公斤的苦瓜，無需打針既可產生胰島素類似降血糖的作用，同時改善糖及脂的代謝，減少胰島素阻抗，不會增胖的同時也不會有低血糖的風險。
翁國昌建議民眾，平日應該多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等原形食物，也可慎選降血糖、血脂等健康產品，作為輔助之用，但最重要的還是飲食均衡、少油少鹽，並養成運動的好習慣。
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引用來源:https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=43663
關鍵字:高血壓、BMEP、苦瓜、心血管疾病、翁國昌
首先，高血壓是怎麽產生的呢？這就要從高血壓的類型來進行梳理：
* 本態性高血壓(Essentialhypertension)：又稱原發性高血壓，需要靠服用藥物來控制。我們周圍大多數人都屬於這類的高血壓。一般認爲是由於遺傳、生活方式、工作壓力等多種因素綜合導致的，如：肥胖、抽菸喝酒、飲食重油鹽、熬夜等
* 繼發性高血壓(Secondaryhypertension)：由其他疾病導致的高血壓症狀，突然發病的概率較高，所以發生嚴重危險的概率也比本態性高血壓大。但是如果能找到病因，例如：懷孕、內分泌異常、腎臟疾病等，將這些病症因素進行合理治療，血壓就有機會恢復正常。
其次，高血壓究竟會對身體造成哪些傷害呢？也就是常説的會有哪些併發症？
如：心肌梗塞（Myocardial infarction，或稱心臟病發作）、中風（Stroke）、心臟衰竭（Heart failure）、代謝症候群（Metabolic syndrome）、失智症（Dementia）、周邊動脈疾病（Peripheral arterial disease）、動脈瘤（Aneurysm）、腎臟疾病、眼睛疾病等。
https://www.39health.com.tw/threads/55a2eb8a-096b-4e70-b950-c51ca137e421/
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