膚況及身體狀況隨著年紀上升而一直變差

哀 步入家庭後轉眼間就到這把年紀了

都在為了家庭忙碌都沒顧慮到自己

今天要上班前要化妝時

突然看到以前年輕時的照片

那時的我皮膚好好不像現在皺紋越來越多

就連身體狀況也沒以前來的有體力

之前都是為了家庭而活

孩子都快成年了不太需要再替他擔心什麼

現在應該是為了自己而活了

不曉得各位媽咪們平常有在維持自己的體力以及膚況嗎?

想知道到了這把年紀該如何保養才好