跑步是最多人選擇鍛鍊的日常運動

Amy Li 0620
Amy Li 0620 2019-04-28 09:59:49 版主 1682

跑步是最多人選擇鍛鍊的日常運動
但你知道跑步其實很傷關節嗎?
今天要教大家如何跑出健康!保護你的關節不受傷
一起透過適當的訓練減輕關節負擔

影片授權:每日健康 Health

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