餵母乳半夜肚子餓怎麼辦

我是母乳媽媽，半夜常需起床餵母乳，但是每次餵完母奶肚子就好餓、好渴，然後母乳就變少(孩子也不吃配方奶)，孩子一直吃不飽就一直起來一直起來，從半夜到清晨都無法離開孩子身邊

順便心情抒發一下

雖然買了牛奶花生，但長輩都說那是化學的或有防腐劑……所以，一直沒吃

而且因為餵母乳就被放大檢視，這個不能吃、那個不能吃，也因萬般忌口，心情不美麗

長輩很多觀念老舊很難溝通

想請問媽媽們建議怎麼作，讓餵母乳能順利些?