我從年輕開始經期都不是很規律
不過因為每個月都有報到而且也沒有不舒服的情況
我也就沒有多去做身體的調理
結婚後一直沒有懷孕的消息
決定老公一起去做不孕的檢查
結果造成我不孕的問題是多囊
醫師建議我可以先減重做身體調理
再做後續的不孕治療
不過減重過程還是要搭配每天測量基礎體溫
我一直以來就是肉肉但不至於到胖的程度
沒想到造成不孕也可能是因為胖所造成
經過3個月~6個月減重的過程
我的月經經期也慢慢開始變得規律
醫師看我的基礎體溫發現高溫期有漸漸穩定的狀況
有建議我們可以在哪個時段做功課
沒想到連續試了3個多月就順利懷孕
我也是多囊問題。。除了日常生活的減重和生活作息調整。。我的不孕治療醫師還有建議我接受3個月左右的口服排卵藥。。刺激排卵。。不過這只是治療的一環。。目前我也還在持續接受不孕治療中。。我蠻推薦我的不孕治療醫師。。我目前也是給新莊天給婦產科的周佳謙醫師治療中。。周醫師的檢查和治療都很耐心。。按部就班依照不同狀況建議我做不同的治療。。希望我的寶寶可以快點來找我。。。。
已經確定是多囊造成的不易受孕問題~建議可以先自己做生活上調理~我個人是養成運動習慣以及飲食控制~飲食控制部分我是從低碳飲食著手~上網查查低碳飲食會有很多相關分享文唷~不過還是要依照自己的身體狀況去調整食譜~另外保養品補充的部分~除了日常會吃的維他命以外~我還有增加肌醇補充~持續調理半年多我的月經終於比較正常報到~回診所給醫生檢查~發現我的健康卵泡增加不少~後續正式進入不孕症治療階段~
多囊確實有可能造成不容易懷孕,不過多囊是卵巢不是子宮
不知道你月經週期是不是不順 我自己是這樣 之前最嚴重是不吃藥就不來
聽從醫生的建議每周運動至少三次以上,飲食控制少吃澱粉 不吃消夜不喝飲料
營養品方面補充肌醇Q10養卵 都是醫生說可以補充我才去買
牌子很多 我是選倍韻的有添加葉酸 我算一算剛好不用再另外買葉酸補充 很方便!
多囊問題如果沒有做一些調整,想要靠自然受孕的機率比較低一點,通常有多囊問題的人,醫師會建議要先養成良好的運動習慣和正確飲食,透過基本調理後,在吃Q10、肌醇、葉酸,可以提高受孕機會唷!
可以試試看中醫調理,不過中醫調理治療的時間會比較長,朋友推薦我可以去新莊的心宇中醫做調理,除了水藥調理以外,醫師依照我的狀況幫我做了薰臍的艾灸治療,薰臍是將中藥材經過肚臍導熱傳到體內,每個月做2次療程,差不多6個月左右,我的經期就比較穩定。
多囊因為賀爾蒙不平衡導致卵子無法正常發育成熟,所以比較容易不孕,受孕後也比較容易流產。
但其實可以針對一些生活方式調整以及搭配飲食輔助來幫助增加懷孕。
像是運動,作息正常,盡量放鬆心情,補充肌醇也可以幫助改善多囊的症狀。
肌醇可以透過細胞內訊息傳遞及供給營養讓減數分裂中的卵子更為成熟。
以及也是細胞內胰島素訊號的傳遞物質,改善多囊性卵巢病患胰島素作用來改善卵子品質。
肌醇對於多囊的研究確定可以改善:
增加孕激素、增加SHBG(性激素結合球蛋白)、降低睪酮水平、改善胰島素敏感性、降低促黃體激素、幫助降低體重、被證明是有效地降低多毛症狀、改善排卵。
大約攝取1200-4000mg的劑量就可以可以改善排卵功能。更重要的是,肌醇是食品不是藥品,所以相較於賀爾蒙治療的副作用,肌醇幾乎不會有其他副作用(水溶性會跟著尿液排出)。
建議可以選擇針對孕乳婦營養補充品的專業品牌,肌醇含量較高,有獲獎的品牌。
有時候多囊可能還會結合其他問題,建議你可以先去找醫師檢查看看,如果你距離新莊不遠的話,建議你可以去幸福路的天給婦產科找周佳謙醫師檢查看看,周醫師在不孕檢查和治療都很有經驗,而且非常細心!
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