請推薦好用的減肥APP

Emilyyyyyy............... 2018-07-03 16:21:57 版主 1570

我想要記錄每天的體重(曲線圖)、卡路里

翻找google play，還沒發現好用的

可以推薦給我嗎????

相關搜尋「推薦、好用的、減肥、APP 」

鴨媽 2018-07-03 16:27:22 #1F

HuRuby 2018-07-04 23:23:19 #2F

我用徐緩的瘦身，目前少吃多動，每天記錄體重

三個月減了五公斤

我先生沒有運動，早餐跟晚餐少吃一點

三個月減了三公斤

他就是所謂佛系減肥，不打針不吃藥不運動不會累也不用流汗，時間到了就會瘦

晚餐如果我沒幫他準備，他會買一個雞絲便當再加一個小滷肉飯這樣叫作少吃一點！

以前是買兩個便當這樣qq

於2018-07-04 23:37:33 重新編輯過

Emilyyyyyy............... 2018-07-04 23:38:53 #3F

我用徐緩的瘦身，

HuRuby發表於2018-07-04 23:23:19在第2樓

太巧了吧，我最後也是決定使用<徐緩地瘦身>，之前不想用，是覺得太可愛了，擔心會影響減肥決心。後來真的沒看到其它更喜歡的，所以就用了這個

我是想要長期記錄自己的體重、吃的內容......要時時警惕自己

想拉長時間慢慢減，到最後養成穩定的習慣，不要忽胖忽瘦的

謝謝你喔~~~~

洋兒媽媽 2018-08-19 21:53:29 #4F

媽咪你可以多參考我方法你可以參考這個照它上面給你的每日三餐吃法我一個月減了四公斤喔!

http://line.me/ti/p/%40phs5327r 完全低升糖飲食又不會餓肚子每天都會發食譜建議你可以試試!