肚子那團肉到底要怎麼消阿

呀鬼桃 2018-05-14 11:04:13 版主 1758

小孩現在1y5m，跟公婆同住
原本想有公婆幫忙帶孩子，卸貨後可以專心瘦!
沒想到，產期大肆的吃喝，卸貨後BMI還是26以上
自己雖然急著要減肥，可是下班時間很晚
回家還要幫小孩洗澡、洗奶瓶、整理家事等等
忙完後是累到沾到床就入睡，哪有時間去運動？
眼看越來越胖，心情不只煩，簡直是懷疑自己有躁鬱症了！
請問媽咪們有試過可以簡單有效的減肥方法，拜託救救我～

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