滷肉可以滷雞腿肉(比較低脂)
只吃飯(澱粉)也是會有問題的~
我先生有糖尿病,基本上,除了不喝含糖飲料,不吃零食,其他我吃什麼他吃什麼
偶爾會買油炸食物、糖醋排骨(又甜又有番茄醬)什麼的
我也會煮魯肉、白醬義大利麵,偶爾買肉羹湯
但他自己有發現,糖分攝取太多會眼睛不舒服
所以,我上面舉例很多高澱粉、高糖食物
但是偶爾換口味也不錯~而且我們有定期回診抽血,醫生說他控制的很好~
所以,妳自己煮妳愛吃的,偶爾換一下口味試看看吧!
如果真的愛吃滷肉也是可以弄給他吃
可以挑像樓上說的雞腿比較低脂
然後三高的人
家裡面準備血糖跟血壓可以量的機器
我家就有準備這個
有時候就可以自己量一下
飲食有改變的話,回診時看看數據
有的食物偶爾吃是OK的
老人家口味要是本來就很重可能也不愛吃太清淡
然後除了飲食之外
也可以考慮買一些營養品搭配著
像我有給我婆婆買吉寶康讓他喝
這個是惠健生技的高纖低GI均衡營養品
之前為了控制血糖就很小心
這個利用白甘藷取代麥芽糊精
含有特殊醣蛋白跟甘藷纖維很適合他
像這個直接用泡的很方便
我媽還蠻愛喝的
有時候就當作早餐的飲料或是晚上睡前喝也不錯
喝起來是有點淡淡的甘藷味的也有飽足感
這樣就算飲食沒有攝取到足夠營養
也可以從這個營養品補充到營養啊!
胃口不好一定有原因的
比如:有的媽咪提到是不是老人家牙齒咬合的關係
還是身體有不舒服
情緒不好也會影響
最直接就是問他想吃什麼再做
不然妳做好吃的,他未必喜歡
找不出原因,真的要去看醫生,了解一下
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