快過年了!請問如何中醫減肥?

快過年了 但我的身上的肥肉還是揮之不去....

請問有什麼比較好的方式 讓我輕鬆減肥 

因為我是一個不太愛運動的人

對中醫減重蠻有興趣的~~

想詢問一下 有經驗的人可以告訴我你們的經驗談嗎