鬆弛的肚子和屁屁該怎麼補救？

總覺得年紀到了一個程度，就會感受到地心引力的威力
年輕時候身體曲線看起來緊實，現在就會感覺鬆鬆垂垂的，尤其是臀部
還有生過小孩的腹部，變很鬆垮不好看，屁股微笑線都下垂了
也因為老化變得有橘皮，很不喜歡現在的狀態
各位媽咪都是怎麼處理鬆弛跟維持曲線的呢？