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現在寶寶比較大了,自己也有很積極的在運動 但是屁股和大腿還是很腫,肉看起來也很鬆 目前不考慮醫美,想問大家有沒有推薦擦什麼可以緊實皮膚的東西?
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運動最重要,我也好想回去,可是好難
我也是正在努力中的媽媽,有聽朋友說克蘭詩的勻體精華好用
克蘭詩的保養品蠻多可以加強緊實或排水的 評價我記得也都不錯 我自己是用過它家那罐V臉的,很有感覺喔 感覺它家在緊實這塊很強
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真的運動最重要!
克蘭詩的勻體精華是可以試看看 我也是生完第一胎時有用
質地是類似凝露狀的 抹一下就化成水 延展力很好
用來搭配按摩完全不會因為太乾而刮皮膚 用幾周後有覺得比較緊實
之前有在櫃上試用克蘭詩勻體精華, 覺得味道很好聞,塗起來涼涼的,很舒服~
要緊實還是要靠運動阿~~~
每周大概3-5次到WG運動(無論有氧還是無氧運動),洗完澡在抹上緊實身體乳
身體的肉有比較聽話不會亂晃了XDD
有時候運動也是要看是做什麼運動唷! 如果想要讓肉肉緊實點的話 可以做核心運動或者重訓 我在WG運動不是有氧就是重訓 擦身體的就是一般Q10類的乳液 之前擦緊實霜身體都會辣辣的嚇到後 我還是乖乖重訓練肌肉XD
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