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塑腰的要用多緊才有效？要大概多久才能看出效果？
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有人試過嗎？要用多緊？
沒有節食減肥靠塑腰，只是把肥肉往他處推。要雕塑身材要運動和減肥雙管齊下才有用。運動問健身教練，會比較專業。
所以光穿塑要不會消掉肥肉
要綁多緊？
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