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咖啡、冰牛奶、麵包、三明治、生菜沙拉都是偏涼性的食物，如果本身的體質已經虛寒的人，早上空腹吃這些東西當早餐，會很容易拉肚子喔，最好先吃些別的東西墊胃，或調整成中午吃。
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呵，我覺得應該要有醫生跳出來教我們早餐該吃什麼，因為看完報導，我發現我每天吃的早餐都偏涼性呢
嗯，我現在會特地將牛奶加熱再喝了
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