三不五時就塞奶..該怎麼辦..

我是個新手媽咪~ 目前寶寶才兩個多月大

在寶寶還沒有出生的時候~我自己打算著有奶就盡量餵~

餵到一歲也行~ (超樂觀的)

可是等到寶寶出生後~我才發現到我是個容易塞奶的媽媽~

我已經塞了好幾次奶了~

真的等到痛到不行~奶量也少了~

我才去給人家通乳~(目前已經通了兩次~一次在月子中心~一次去診所)

我也很認真地在吃卵磷脂~一天起碼都吃上8顆-10顆~

各位媽媽有跟我一樣的困擾嗎?

該怎麼辦呢??

請問妳是瓶餵還是親餵呢?

我也是容易漲奶及塞奶的體質,我的經驗是瓶餵容易塞奶,親餵只要每邊各五分鐘就舒服很多

你是親餵還是瓶餵啊

可以親餵就親餵

比較不會塞奶喔

還有就是不要吃太油的東西

我覺得這個也有差

我目前已經回來上班了！工作地點在新竹～

而我的小孩是託在台北給媽媽帶～

所以只能瓶餵喔！！

如果你是瓶餵

然後又有在上班的話

可能是每次擠奶的間距拉太長又脹的太快才容易塞奶吧

不知道你現在擠的量怎麼樣

如果奶量都足夠寶寶喝的話

那就先做到供需平衡

會容易脹又容易塞奶那就先不要擠到軟奶

讓他分泌的量不要那麼多

但是保持暢通不要有硬塊也很重要

還有建議不要吃的太油

不然光吃卵磷脂效用也不大

我第一胎  哥哥不喜歡親餵 他會狂哭跟狠咬奶奶,撐沒多久就改全瓶餵.  

有時忘記擠奶 , 等奶奶脹起來,就不太好擠. 容易塞奶 . 所以第一要點是 記得定時擠奶.

塞奶 又擠不出來,真的很痛苦. 當我發覺得有點塞奶 到發燒,通常不到4~5小時.

有喝發奶食品&補湯,第一胎時 冬天我易塞奶,不通又擠不掉時,

會努力喝水& 狂吃大豆卵磷脂.儘早就醫.讓專業的來.

這第2胎 冬天就多喝溫開水 或媽媽奶,  少吃太油膩的食品,吃很清淡,大多喝魚湯.

其他湯品,會想辦法撈掉上層浮油.也會天天吃卵磷脂.　

加上妹妹在家是親餵,當奶奶塞住 開始發熱 脹紅時,讓寶貝多吸幾次,症狀就會緩解.

所以沒辦法親餵寶寶的版媽,飲食可試看看清淡點,&注意時間,定時擠奶.

睡過頭 或忙過頭 奶奶脹起來時,要儘早排除萬難 先去擠奶.

我也是很容易塞奶的媽媽。

我的奶量算多，當初第一胎只能一直擠一直擠，

擠到沒時間睡覺，眼見胸部越來越硬，當下真有想哭的感覺。

綜合我三胎個人擠奶經驗：

(1)卵磷脂純度要夠，就很有效。

(2)勤擠，絕對不可以偷懶，慢1小時必塞。

(3)擠到3個月之後，會漸漸發現越來越暢通。

不會像之前擠完後還有哪邊一小塊硬硬的需要用手按摩推開，

而是擠完後整個胸部軟軟的沒有硬塊。

還有一個建議就是記錄媽媽吃甚麼，

每個媽媽發奶的東西都不太一樣，

吃到特別的食物會塞奶就要特別注意^^

如果媽咪一開始有塞奶情形，會痛或者硬塊，就要即時處理唷，不然容易發生乳腺炎或退奶現象，這是我過來人和多數媽咪的經驗。我有個朋友專門協助媽咪疏乳的通乳師，我有介紹很多媽咪認識，大家都說她很厲害，也很專業。她本身有中醫背景，關於產後調養，新手爸媽上手問題，都可以一併請教她唷。有需要的媽咪，可以加入我的line:open06050605 我可以幫忙詢問唷。