現在身為準媽咪的我
面對即將來臨的寶貝
心情上真的很開心又雀躍
但要說不緊張是不可能的
誰叫這是我的第一胎很多事情都不懂
所以媽媽教室課程更不能少
剛好預定坐月子的怡寶產後護理之家有開這方面的課程
當然二話不說就拉著老公報名參加
生產前好好上媽媽教室課程也是媽媽的重要行程
到了現場馬上入我注意到設有一個專門的泌乳諮詢處
有關泌乳的問題都可以直接請教泌乳師
趁講座開始之前去找了泌乳師做了些詢問
泌乳師很友善也很細心地替我解答泌乳方面的疑惑
場邊除了有提供水果和飲用水可以領取
還有幾款不同品牌的彌月試吃
餅乾跟糕點類的都有
讓有需要的爸爸媽媽可以拿取
剛好這次有這個機會
先把試吃覺得不錯的筆記起來
之後如果要選擇彌月禮盒都能做考慮
這次參加的教室是講關於塞奶衛教、養胎該注意什麼
到了座位就可以看到有給一份課堂資料和筆記本
桌上還有提供一些餅乾食物可以吃
對於像我這種記東西不太擅長的人這樣超貼心
可以邊上課邊做筆記超級實用的說
現場聽完資料還可以帶回家細細閱讀
隨著課程開始我越聽越仔細
一開始主題是講關於養胎這件事
其實媽媽都會很容易覺得寶寶營養不夠
要多吃一點才能讓寶寶好好發育
但其實很多小地方卻是要注意
只能說孕期的補充品還真的不能隨便亂吃
每天的熱量跟蛋白質都要控制好
因為媽媽吃下多少間接會影響到寶寶
現場還有很多媽媽有疑問說
孕期應該要補充什麼食物才能讓身體健康？
講師對於我們的問題也會回答
大家都有互動的感覺真好
然後我在底下可以說是收穫滿滿
另外講到塞奶的時候大家特別有共鳴
包括我自己也很怕到時候會塞奶
現在還沒生下寶貝的就已經開始煩惱
雖然平時上網爬不少文
老實說也不知道網路上的處理方式到底是真是假
剛好這次媽媽教室有解答的機會
有提到哺乳期間的媽媽
吃什麼會塞奶、吃什麼可以幫助泌乳
這時才知道原來有些太營養的東西
是很容易會造成塞奶主因
特別是油炸物高熱量那些我愛吃得幾乎上榜
想到要戒這些美食好一段時間就覺得辛苦
因為課程時間接近中午
沒想到課程結束之後現場還有提供餐點
雖然說是提供的餐但是菜色不馬虎
是鮭魚跟木耳蓮子湯每個人都有一份
可是連老公的份也都準備好
餐點的味道蠻不錯的、沒有太多調味
卻能吃出食材的好的味道
難怪不少媽媽住過怡寶都說餐點好吃
我認為與其上網找偏方或資訊
直接詢問專業的護理師才是最快的方式
慶幸有這個媽媽教室的機會
讓我了解到了不少當媽咪應該學習的知識
而且怡寶給我最正確的觀念
上完這堂課程真的充實許多
自己心中也不會這麼無助
畢竟這是第一胎多聽多了解才是媽媽該做的
參加完這一次課程後的心得
說實話不只替新手媽媽的我減少懷孕時的焦慮感
解開各種疑惑…
怡寶團隊的專業更是讓我放心
並期待卸貨後入住怡寶坐月子的日子！
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