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豆漿對身體有許多好處
女生喝不但可以養顏美容、減肥
還能降血脂膽固醇
去年就買了一台飛利浦的免濾豆漿機回家(HD2079)
這邊分享一個營養簡單的早餐食譜給大家~
豆漿鹹粥 材料:
原味豆漿500c.c.
白米 適量
瘦肉 適量
油條 些許
鹽 1匙
雞精粉 可有可無
蛋1顆
把豆漿機打好的豆漿跟白米煮至粥狀
加入瘦肉 鹽及雞精粉做調味
另外有想加的蔬菜也可以放進去
最後灑上剝好的油條 打顆蛋
就完成了一份有古早味的豆漿鹹粥了~
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