孕婦一定要吃孕婦維他命嗎?

懷孕五個多月了，第二胎。

依照第一胎的經驗，我常常忘記吃維他命，或者是吃了反而身體不舒服...

所以這胎除了初期基本的葉酸錠，一直猶豫我還要不要額外補充什麼....

請問各位孕媽咪都有額外補充什麼維他命嗎?

吃什麼作用的? 補媽媽還是補小孩? 真的有用嗎?  

謝謝你們的分享

我第一胎吃新寶納多，但有時會不舒服...不知道是什麼緣故

鈣片我會參考，謝謝