孕婦維他命推薦~

dear 孕媽咪~

想請教一下,在懷孕3個月後要開始補充的綜合維他命,

有什麼不錯的品牌建議嗎?

太大顆的長型那種我無法吞><

目前快滿3個月,只吃葉酸而已夠嗎?

另外,若懷孕未滿3個月就開始在肚皮擦妊娠油,會對肧胎造成影響嗎?

我之前是滿三個月喝媽媽酵素，版媽可以上網google一下，而我是三個月開始擦妊娠乳液，但我是擦成份比較天然的。

我是推人壽製藥的漢方成長元素,另外你說擦妊娠紋的商品,我是沒在使用,因為醫生有說過,擦那個是沒效的,有些人會有，有些人較不明顯...我剛好就是後者。

我是吃雀巢的媽媽膠囊

之前要進入四個月的時候醫生有說可以開始補充DHA,因為這顆把很重要的DHA 葉酸都包了,小顆膠囊狀的又很好吞

蠻推的~

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雀巢媽媽+1

真心試過那麼多孕婦的維他命

雀巢的膠囊真的好吞很多

營養素又是最完整的

我吃BHK's的孕婦綜合維他命，有加葉酸而且該有的營養素都加 上網買很方便耶~

https://www.bhks.com.tw/product/detail/70385

擦妊娠油應該是還好，要看一下成分

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我是吃悠活原力的B群跟樂敏立清

B群是聽醫生建議

樂敏立清是因為有便秘問題吃的

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我之前剛懷孕時有吃葉酸～～～印象中好像可以幫助寶寶頭部神經發育吧

滿三個月之後就沒吃葉酸了

媽咪如果沒有辦法用吞的

可以改喝孕婦綜合維生素粉末

喝起來就像是在喝汽水一樣～～～還滿好喝的

到了六、七個月開始再加上強鈣配方粉末和魚油

魚油的部份只要吃到預產期前一個月就停掉

不用吃到生產

媽咪可以參考看看哦