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育兒.持家.愛自己
我4/30生的,目前還在坐月子,餵母乳真的好累,搞得我產後憂鬱超嚴重的,晚上都要起來2-3次,每天就是擠奶.餵奶.按摩,一有空閒時間,腦筋就一直胡思亂想往死胡同裡鑽,甚至還想到死亡,想人生的課題,想到我死了就什麼都沒有,以後千千萬萬的世界再也沒有我這個人,就覺得好恐懼,晚上就更睡不著覺,怕老又怕死的恐懼感一直圍繥著我,真的好害怕啊!有人可以救救我開導我嗎?
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謝謝大家的鼓勵,目前餵奶的情況是有好轉,主要是我的死腦筋,沒辦法想開,一直怕老及怕死的亂想,真擔心自己永遠走不出來
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