不可不知的產後憂鬱症

不曉得大家對精神疾病的瞭解有多少？近幾年來的觀念開放，越來越多人能夠了解精神疾病，這是個很好的現象！

但，沒有經歷過憂鬱症的人或許一輩子都無法理解什麼是憂鬱症.

憂鬱症的核心就是一種“失落的無望感”

以產後媽媽們而言，最常見的挫折就是哺乳！尤其是新手媽媽，不了解哺乳的技巧以及哺乳過程中可能招逢的挫折、無助、到最後可能是崩潰，信心瓦解而陷入強烈的沮喪感; 尤其是對自我要求非常高的媽媽們！

在這篇文章中要跟大家分享

什麼是產後憂鬱症 產後憂鬱症發生率及分類 如何評估產婦是否有產後憂鬱症 如何面對及走出產後憂鬱症

https://babymotherhealthcare.com/you-have-to-know-postpartum-depression/

希望能帶給正在陷入憂鬱情緒中的媽媽們找到一盞明燈！

不客氣喲～～～：Ｄ