請問各位天使寶寶的爸媽們花了多久真心接受事實?

從我開始懷疑我家寶寶是天使寶寶時，我就一直痛苦折磨到現在，已經兩三個月了

我不知道我還要痛苦多久，我一直掙扎著想要振作，但好像就是做不到

腦袋裡面出現的都是很負面的想法，不是希望她消失，就是希望我們一起消失，每天都好痛苦

請問家裡有天使寶寶的爸媽們，你們花了多久時間才接受現實的呢?

心裡的想法是什麼?可以幫幫我嗎?請教教我這個一點都不堅強的媽....