脹奶塞住了~怎麼辦?

我很慶幸我自己沒有漲奶的問題

從懷孕到卸貨一直都是處於非常輕鬆的狀態

我姊超羨慕我的

因為我姊從懷孕後期就一直被脹奶困擾著

現在生完奶還是很脹

請問經驗的媽咪們都是怎麼處理脹奶呢?