瘦了13公斤肚子還是鬆鬆的，有什麼方法可以緊實嗎?

妳可以去買五分鐘健腹器

我自己也有買一台

網路上蠻多的

有的兩千多有的一千多

我是買1600左右的

持之以恆的做真的有效

一開始的時候做沒幾下真的感覺快死了哈哈

不過努力的做真的有差

也不會像做仰臥起坐一樣會給腰帶來負擔 ~

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