餿水油事件好可怕 喝酵素飲品可以幫助代謝嗎?

近幾年台灣不知道怎麼了

塑化劑、餿水油的問題一直被爆出來

真佩服台灣人的身體機能...

之前在網路上看到網路上有說要多攝取全穀根莖類、蔬果類、藻類等膳食纖維來幫助代謝

另外可以多喝些酵素的飲品

可是不知道市面上有哪些酵素飲品是比較好的呢？

很擔心亂買亂喝 到時候又被爆出有什麼問題...