孕婦一定要額外補充維他命DHA嗎？

新寶納多

還有葉酸都會補充嗎

若只喝媽媽奶粉可以嗎

最好吃點鈣片

我是買美國的牌子，葉酸+孕婦維他命+鈣+DHA …都有喔而且膠囊的味道還有點像柳橙的味道

我還沒買之前我很怕DHA魚油會腥腥的，但它一點都不會喔 嘻~現在也是每天一顆

版媽也可以買媽媽奶粉喝喔！我有喝過也可以補充一些維他命沒有的東西

(原作者於 2014-08-14 09:37:17 重新編輯過)

懷孕初期只要先補充葉酸就好了

其他的就放在中後期慢慢補充

像我自己懷孕第四個月起就喝EM31液體活菌

主要是自己本身有過敏體質,所以才喝德風的益生菌

詳細你可以詢問你的婦產科醫師也會比較清楚~

我有吃，

因為我很少吃魚

所以只能吃DHA來補充

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建議額外補充，媽媽奶粉裡的DHA量少，而且吸收又有限~~

現在有很多研究發現補充魚油對孕婦跟寶寶都是非常重要的

除了大家知道的頭腦發育，研究也說對妊娠高血壓、糖尿病等都可以預防，還可以減少早產的機率~

所以我懷孕的時候，老公做了很多功課，挑了小分子FFA的魚油給我吃~~

整個孕期都很順利，小朋友的發育也都很好，醫生說比同年齡的發展來的好~~

而且本來自己有鼻子過敏的問題也都好了~~

所以真的很推薦媽咪們要補充~~

提醒一下，要補充對喔~~不要吃到不好吸收的，會增加代謝負擔，而且一堆營養沒法吸收都浪費掉了~~

相關資訊提供給你參考囉~

https://yahoo.top1health.com/Article/87/16685

https://tw.news.yahoo.com/%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E6%87%B7%E5%AD%95%E6%94%9D%E5%8F%96%E9%AD%9A%E6%B2%B9%E5%8F%AF%E9%99%8D%E4%BD%8E%E6%B5%81%E7%94%A2%E7%8E%87-045729134.html