擠奶 媽媽手 無法張開手指+手嚴重麻痛

我因為奶量沒有供需平衡(4小時一百左右)，加上上班，所以每天狂擠

半夜固定3點擠一次，六點擠一次，早上九點出門前親餵一次，中午吃飯擠一次，下午四點上班偷時間擠一次，晚上七點回家擠一次(若沒趕上親餵時間)十點擠一次(若沒趕上親餵時間)然後睡覺...

奶量真的有變多!從之前4小時擠不到20變多了~~~但是擠了兩個月手也廢了， 無法張開手指+手嚴重麻痛

我當然知道不用擠得很乾淨，寶寶吸吮力很強，或者用擠奶器擠，

可是問題是我的奶很濃稠加上乳腺細細的，而且擠奶器真的努力吸也只能吸最多1/2~2/3

有兩次我就是給寶寶吸然後隨興排空，就差點乳腺炎(還是痛到地上打滾那種)

其實我並沒有那麼多的母愛，不用全部親餵全母乳

我只是怕阻塞很痛，一想到萬一我乳腺炎我就只好用擠奶器擠完、寶寶吸完仍用力擠

而且在公司因為沒有哺乳室只能借用廁所，所以必須擠很快，用利又更猛了，

上上禮拜開始發現睡醒手會張不開

最近早上起來...根本要板開我的手，不時還有電流的麻麻的樣子

真慘....該怎辦呢