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育兒.持家.愛自己
體質的關係
第一胎和現在這胎都會水腫
嚴重的時候是按下去就凹個洞在那邊 要等很久才會恢復
舉凡各種消水腫方式(抬腿、紅豆水……等)一概無效
真的等是生完就好了
我是吃紅豆不放糖但有加鮮奶
我沒有
不會喔,我有每天抬腿.
一點點 水腫而已 我每天抬高腳 睡覺 腳多墊一塊枕頭睡覺
沒水腫,可能跟體質有差吧
多喝水,可有效防止水份滯留.没水腫過.
我喝紅豆水沒用
抬腳效果也有限
按摩效果最好
而且你還可以先泡泡腳再按摩
血液循環好的話真的比較不腫
後期有
有
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