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育兒.持家.愛自己
後期有水腫
沒特別處理
有耶,抬腳和按摩有舒緩效果
前中期不會
快生的幾個禮拜突然水腫
水腫的厲害
連臉都是麵龜
只好多喝水代謝
肚子壓到大靜脈循環不好 只能盡量左側臥 抬高下肢
我目前24週,已經水腫啦!鞋子都穿不下了,目前有喝紅豆水,可是沒什麼感覺~
我是少吃太鹹太重口味的,然後有煮冬瓜蛤蜊湯喝
紅豆水也有喝,但我媽說要無糖才有效,我喝沒幾口就喝不下去..
也可以看這篇文章講得喔,要吃什麼 少吃什麼
http://0rz.tw/sEEpA
早上起床比較明顯~
出門穿鞋子的時候 感覺鞋子緊緊的
紅豆水有效!! 但也很利尿 一直跑廁所~
會
有啊
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