產後瘦不下來

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哈摟媽咪 我是高雄人 懷孕和產檢都在林克臻婦產科 生產完在他們的月子中心做月子  有詢問林院長到產後瘦身的部分（我不想靠藥物 怕傷身）

院長是建議我能參考他們診所提供的easy so被動式運動做健康的瘦身

先是體驗院所給的免費課程

針對通乳腺、陰道緊實 還有肚子減脂肪

真的覺得不錯 特別乳房舒緩很多沒有再硬得像石頭

大概買2萬多課程 目前上了1個月多 

老公也覺得陰道沒有再鬆鬆 比我自己做凱格爾運動方便多了！

最重要的是 我產後肚子的不適感 還有肚子的脂肪少了（我肚子肥很多 所以先改善） 穿衣服沒感覺哪麼貼 腰圍也下降