家裡沒有冷氣的請進，謝謝！！

還是裝一台冷氣吧...

我自己會在窗戶邊和陽台種一些香料植物

一方面是大部分香料植物都需要照光可以隔絕掉陽光照進來的熱氣

另一方面是香料植物可以拿來自己做菜

不過要小心挑選，有些香料植物反而會招來蚊蟲螞蟻

孩子一回家就先讓他洗澡把身上的汗沖掉

換上比較不會黏在身上的衣服

有個方法就是在電風扇後面放大冰塊

我家是把2000cc的寶特瓶冰凍後放在電扇後面讓他吸收冷的水氣

真的多少有用喔～

我家都是用這招的。

建議買個麻將蓆，可以降温個幾度 + 吹電風扇

睡覺時穿愈薄愈好

夏天流汗時多幫孩子沖澡，若真的太熱就弄個大臉盆讓孩子在浴室玩水（若孩子太小，玩水時請務必一定要在旁邊看著，以免危險）

(原作者於 2014-06-03 15:16:42 重新編輯過)

太辛苦了啦.

我去賣場有看過那種會噴水霧的電扇，應該可以降溫

我兒子白天也是沒有吹冷氣 ，只有晚上睡覺吹

我親戚的孫子，小時候夏天都在家裡面吹冷氣

也沒出門走走（怕熱到）

結果兩個小孩常跑醫院，還是要讓小孩適應天候的變化

裝變頻冷氣很省電阿!

我家每個房間及客廳都裝變頻冷氣.走到哪吹到哪

沒裝冷氣實在太痛苦了啦!

我很多年前曾在沒有冷氣也沒有電扇的閣樓裡面住過一陣子, 那時候降溫的方法,  是買薄荷含量很高的痱子粉擦全身, 涼到還會冷的那種程度, 然後很快會睡著, 睡著之後就比較不熱了.

熱的時候別出門，真得出門回家立刻洗澡。

太熱就沖個涼。

穿著盡量簡便－昨天在家穿路跑領的背心，跟T恤就有差。

陽光大時在家中放些水，保溼又降溫。

我家用的是吊扇。

看到37F媽咪說的讓我想到小時候,家裡還沒有裝冷氣,熱到睡不著,

我爸被我吵到受不了,把我兩隻腳都塗上綠油精,

結果我冷到要蓋大棉被還一直發抖!!

水晶涼墊+排汗衫+溼毛巾擦身體+痱子粉

另外吊扇+2台立扇吹

室內保持通風會比較涼爽 我家是這樣