圖文網誌版 建議閱讀
http://tymi.pixnet.net/blog/post/52969818
懷孕到了後期，許多孕媽咪開始有了水腫的症狀
原本我就是鳥仔腳，而且我一直到30週都沒有水腫問題
所以一直認為我就是那位幸運不會水腫的孕婦
殊不知，在34W3D那天回娘家
因為北港的美食太好吃了，我不停吃不停吃
還跑去興隆毛巾工廠買小baby的浴巾和紗布巾
隔天睡醒起來發現，我的右腳怎麼種的跟豬蹄一樣
由於一直穿夾腳拖，繫帶的部分勒緊了腳掌前緣
脫下鞋子赤腳看還可以看到水腫的壓痕還在
用大拇指去壓內踝皮膚，出現久久不能回彈的凹陷～～～
而且左右兩隻腳的水腫程度不一
左腳比平常的狀況略腫，但仍見血管
但右腳就糟了，非常肥美的豬蹄，又胖又嫩～
再來一張右腳的近照
可以發現我的腳踝都藏身在水腫之中
上網去查了一下消水腫的方法
蠻多人分享煮紅豆水或玉米鬚茶
因為紅豆水煮完，一大鍋紅豆我實在不知該如何處理
丟掉很浪費，但煮成蜜紅豆又糖分太高不適合我這要控制體重的孕婦
所以我後來決定自製玉米鬚茶來消水腫
自行去中藥房買５０元的玉米鬚
買回來是一大包
我買５０元大約煮了３次
我有先將買回來的玉米鬚先行洗過
然後用一個鍋子先煮開8分滿的水量
待煮沸後，就可以將玉米鬚放入
我會等玉米鬚茶滾了後
轉小火再繼續煮5分鐘
接著再悶個15分鐘
煮起來就是這副德性
看起來濁濁的～有點像青草茶
喝起來有種「臭鋪味」(台語)
但其實跟爽健美茶的口感也差不多XD
熱熱喝，快快好～
喝不完再冰冰箱，可以再放２天
這邊要特別提醒大家
如果突然嚴重水腫
然後血壓飆高並伴隨蛋白尿的出現
就是子癲前症的症狀喔！
我一位當護士的親戚知道我突然嚴重水腫
還特地打電話來要我趕緊去藥局或診所量血壓
如果血壓上升那就要馬上回去找醫生看了!
但幸好我量了是非常低的血壓～鬆一口氣
後來回診所產檢有詢問醫生為何我突然水腫
醫生的回覆是
到了懷孕後期，子宮變大會壓迫到下肢靜脈造成靜脈血液回流不順暢
因此會有局部水腫的症狀
要改善的話就是左側睡、飲食清淡、睡覺時腳下墊個枕頭使腳高過子宮
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
圖解媽媽百科
特別企劃
女人40歲還不到放棄的時候，抓牢髮根黃金救援期！理科太太：「妳的頭髮很可能還有救！」美國最新AI養髮液82%有感豐盈！
