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德風健康館的鮮薊草不錯
而且現在週年慶買兩件82折很划算
人參要看體質耶,而且不同種類的參屬性也不同
蜆精之前我有自己滴過,但一周頂多1、2次,因為鈉含量蠻高的
最方便就是B群了吧,滴雞精也不錯,有蛋白質營養,再加一顆奇異果,補充維他命C
現在這三樣都是我們一天會吃的食物,出門上班前喝滴雞精提振精神,B群餐後吃,奇異果下午吃
搭配三餐正常,就沒再特別吃保健品
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