不能開伙該怎麼辦？

請問不能開伙的媽媽們怎麼讓孩子吃的營養又健康呢？我家裡只有一個電鍋跟一個裝瓦斯罐的卡斯爐，老公說用油炒菜煎魚太麻煩而且會到處都是油，外食便當又油又鹹，怕孩子長期吃不好，所以想請教媽媽們有沒有可以宅配只要加熱就可以吃的健康的食品，我甚至想過買滴雞精加熱泡飯給孩子吃，到底該怎麼辦呢？

你老公說的沒錯

你可以研究電鍋料理

魚可以用電鍋蒸

也可以用卡斯爐煮燙青菜

然後拌上大同的白醬油(不含防腐劑只有雲林廠有賣)

大同公司的醬油都是用黑豆做的

標榜不含其他化學成份

白醬油也可以當湯頭

煮清湯麵哦

口感也相當不錯

不會太多油煙

 

 

(原作者於 2013-08-14 17:24:13 重新編輯過)

(原作者於 2013-08-14 17:36:45 重新編輯過)

卡斯爐不要常用，不太安全。尤其家裡還要儲備瓦斯罐。

黑晶爐、電磁爐也是不錯選擇唷！插電就可以用，我外婆都用這個煮湯給我喝。

可以買即熱時品，自己加點料也能做一桌菜～

對我來說大同電鍋+小烤箱就夠了，

搜尋一下，電鍋料理、烤箱料理，

還蠻簡單的，又不用搞油煙。

燙青菜 拌一點橄欖油+醬油,跟用油炒一樣有點油花

電鍋 就很好用啦~

可以煮飯.粥.湯, 卡式爐可以拿來加熱.保溫

蒸魚.蒸蛋.蒸絞肉.茄子.連海鮮都能用蒸的啊~

包子.饅頭 用蒸的好吃~

可以煮了粥,加入滴雞精 給小孩吃!

我是偶爾買鱸魚回來用蒸的。

煮飯的時候,加地瓜進去一起煮。

最常做的還有 糙米漿,意仁漿。

真是太感謝媽媽們的建議了，我故意買全不鏽鋼的電鍋原本是要做電鍋料理的，後來又看電視報導說用電鍋做菜對人身體不好才又做罷的，我會再上網爬文看看的，謝謝各位︿︿

用電鍋做菜對人身體不好??

有點驚訝，是指哪一方面的不好呢？

我們家也都是使用不銹鋼內鍋，應該還好吧...

 

是因為放自來水的關係嗎?

上次看到一篇文章是說外鍋要用煮過的開水去蒸煮

比較不會讓食物吸入有害物質(水蒸氣中)之類的

電鍋裏的水要加開水

電鍋真的是我的好朋友

只要電鍋夠大買個高蓋子

就可以把所有的食物一次搞定

前兩天才用電鍋煮飯煮湯燉肉跟燙青菜一次完成