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追奶成功!

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    2013-04-26 18:43:19版主

    *Jasmine*

    前不久因為媽咪我的奶量從170降到60感到非常不安

    上網PO文問媽咪們如何追奶?

    我想把我這份喜悅的心情與媽咪們分享

    我的北鼻現在6M18D

    媽咪我MC來2次

    奶量從170降到剩60...

    白天北鼻給保母瓶餵(我是上班媽咪^^)

    從多到可庫存縮減到庫存全出清每天幾都不夠北鼻一天的奶量>"<

    我知道一定是哪兒出了問題

    於是我改變自己的方式

    1.早晚各2顆卵磷酯

    2.每天喝2包活力mama草本茶

    3.每天喝魚湯

    4.在公司擠奶學會引奶陣,真的好擠很多唷!

    (我是看北鼻哭哭討奶的影片^^)

    5.在家擠奶學著邊吸邊擠奶

    6.每天準時10點跟北鼻一起睡稿稿(睡眠充足才有好體力)

    7.每天保持好心情,即使ㄋㄟㄋㄟ沒有預期的多也不沮喪

    8.一定要準時吃早午晚餐,要吃營養的肉魚菜蛋唷!

    大概就是以上幾個重點

    不過我覺得最重要的是放鬆心情,睡眠充足

    讓自己心情好又不累,ㄋㄟㄋㄟ自然就多囉~^^

    這2周我在公司擠奶

    早上通常都可擠到170-180

    中午.下午通常都100-150

    每天奶量都可以衝破500唷!

    我希望我的經驗談可讓追奶的媽咪得到不錯的資訊!

    大家參考看看~^^"

    謝謝我的母乳之路上有許多媽咪的幫助

    感謝你們不吝嗇的給我指教~

    大家ㄧ起加加油唷!

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  • windx524

    windx524

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    小鋪

    2013-04-26 19:14:31 1F

    windx524

    首先恭喜你追奶成功呦 也謝謝你分享經驗。

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  • 小小鬼

    小小鬼

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    2013-04-26 19:35:56 2F

    小小鬼

    讚~ 追奶成功!_2F_img_1

  • Lany 2

    Lany 2

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    2013-04-26 20:17:10 3F

    Lany 2

    推..........

  • 小雅 2

    小雅 2

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    2013-04-27 01:55:10 4F

    小雅 2

    謝謝分享

  • Cherry新手媽咪

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    2013-04-27 09:30:29 5F

    Cherry新手媽咪

    感謝分享! 目前產後一週,每日奶量最多40ml 有些沮喪,希望也能追奶成功跟大家分享

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  • 紫橋媽咪

    哇ㄟ阿夏夏

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    2013-04-27 23:45:14 6F

    哇ㄟ阿夏夏

    媽咪如果想要增加奶量可以試試看泌乳茶很有效哦ˉ,我是喝了媽咪推薦的,奶量增加不少有都追回來了,可以試試看哦

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  • 我愛三寶,三寶愛我

    家有三寶:乖乖.蝦米.小漢寶

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    2013-04-28 00:23:55 7F

    家有三寶:乖乖.蝦米.小漢寶

    請問草本茶真的有效嗎? 我喝了好像一點點心悸的感覺就不敢再泡了>"<

  • *Jasmine*

    *Jasmine*

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    2013-04-29 15:38:44 8F

    *Jasmine*

    謝謝媽咪們的支持與鼓勵唷~^^ 大家一起加油唷~ Cherry新手媽咪加油喔~ 剛生產完奶量不多是正常的(想當初我也是幾老半天才30...>"""

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  • 小雅 2

    小雅 2

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    2013-04-30 04:02:21 9F

    小雅 2

    謝謝分享

  • peach~桃

    peach~桃

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    2013-05-07 14:19:26 10F

    peach~桃

    謝謝分享

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