產後仍然失眠

懷孕前因為長期早醒（早上五點多醒來）而服用醫師開的助眠藥美舒鬱，

後來發現懷孕才停藥，懷孕期間一天只能睡二個小時，以為生產後能

改善，結果產後連入睡都變困難，請問有媽媽產後失眠嚴重，該如何決？

懷孕期間曾抽血做過檢查，當時曾驗出甲狀腺的T3偏高（懷孕前沒有），

有媽媽是因為懷孕造成甲狀腺機能亢進而產後失眠？這種情形該看哪一科

（身心科或內分泌）？因為現在對安眠藥有些懷疑和擔心，總覺得是先前

所服的藥物讓睡眠更惡化。