我40歲,剛生完第二胎快半年了,也許是冬天不流汗,到目前為止只瘦一公斤,大家都說帶小孩很累會瘦,但我從過年那幾天忙兩個小孩(老大快三歲),到過年後老二住院,整個人心力交瘁,幾乎快一個月的時間,竟然也沒什麼瘦.
我知道要運動,以前我在台北車站那上班,有空就會下去走個幾圈,現在的上班地點,完全沒法,就只能坐著一直到下班,下班後還有些家事要忙,還要回去看小孩,雜事佔據了整個晚上,有時想做個體操,已累了,畢竟隔天還要早起.
我吃東西很節制,幾乎不吃零食的,三餐也吃得算少了,早上饅頭夾肉鬆加豆漿,中午吃怡客的輕食,晚上就回娘家吃飯,飯也吃得不多,就一個小碗而已,我身體不好,腸胃更不佳,像那些所謂魔鬼式的瘦身方法,我絕對沒法採用,且我晚上必得吃點飯,胃才會舒服,吃水果餐什麼的更不行,中醫說我的胃,水果一吃胃酸就會上來,我是一直很節制啦,體重是一直有控制,但就是要瘦很難瘦.
再者,帶小孩會瘦嗎?我只知道我有時候陪著她看電視,講故事,陪她玩,一坐就好久,也沒法動,這樣會瘦嗎?做那些家事,做得累得要死,我昨天看新聞,原來那些勞動,根本消耗不了什麼熱量.
看到別人產後都是那麼瘦,我真想知道,她們怎麼瘦回來的.
我163公分,產前60,生之前75,生完後64,現63.
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