坐辦公室的產後媽媽,會很難瘦嗎?

我40歲,剛生完第二胎快半年了,也許是冬天不流汗,到目前為止只瘦一公斤,大家都說帶小孩很累會瘦,但我從過年那幾天忙兩個小孩(老大快三歲),到過年後老二住院,整個人心力交瘁,幾乎快一個月的時間,竟然也沒什麼瘦.

我知道要運動,以前我在台北車站那上班,有空就會下去走個幾圈,現在的上班地點,完全沒法,就只能坐著一直到下班,下班後還有些家事要忙,還要回去看小孩,雜事佔據了整個晚上,有時想做個體操,已累了,畢竟隔天還要早起.

我吃東西很節制,幾乎不吃零食的,三餐也吃得算少了,早上饅頭夾肉鬆加豆漿,中午吃怡客的輕食,晚上就回娘家吃飯,飯也吃得不多,就一個小碗而已,我身體不好,腸胃更不佳,像那些所謂魔鬼式的瘦身方法,我絕對沒法採用,且我晚上必得吃點飯,胃才會舒服,吃水果餐什麼的更不行,中醫說我的胃,水果一吃胃酸就會上來,我是一直很節制啦,體重是一直有控制,但就是要瘦很難瘦.

再者,帶小孩會瘦嗎?我只知道我有時候陪著她看電視,講故事,陪她玩,一坐就好久,也沒法動,這樣會瘦嗎?做那些家事,做得累得要死,我昨天看新聞,原來那些勞動,根本消耗不了什麼熱量.

看到別人產後都是那麼瘦,我真想知道,她們怎麼瘦回來的.

我163公分,產前60,生之前75,生完後64,現63.

媽媽你有打算要穿塑身衣嗎? 我也是坐辦公室的上班族，但我一直以來都不太care體重機上的數字了，因為骨架大本來就比較吃虧阿...所以我從年輕的時候就會穿塑身衣來雕塑身型，因為肉鬆垮垮的看起來就是胖!!! 我現在是穿蘿x亞的塑身衣，你可以試試看耶 沒有彈性的布料，把肉肉都繃起來，曲線就出來了，S型拉繩，想瘦裡哪就拉哪裡，吃太多還可以局部放鬆 穿蘿x亞的塑身衣還可以做家事、陪小孩玩都不會很緊繃不舒服哦!跟年輕時穿的那種雖然有彈性但緊到不行的就是不一樣!! 雖然有穿塑身衣雕塑好身型，在吃的方面也會選擇比較清淡，不過我不太忌口，但就是八分飽就好，加上還是會逼自己一週運動個一、兩次，年紀大了代謝還是要運動來維持囉! 我也是163公分，但我朋友都說我身材看起來完全不像生過小孩唷!!

我是沒穿啥蘿XX塑身衣(40好幾歲) 也是成天坐辦公室 但身材還是有維持著，不會很瘦 可該有的曲線都有 沒有運動 真的會比較難瘦 而且真的瘦不是體重瘦就好喔 像我 是自己 晚上花個40分鐘 做做鄭多燕的體操 現在是肌肉緊實 原本穿L的褲子 已經穿回M 體重也沒啥變 還是維持56上下 但同事都說我變瘦 所以咧 維持身材 不是減體重就好啦 有做做運動有差喔