職業婦女如何排除工作壓力呢?

自己在工作上有壓力,自己不自覺,老公發現我回家常跟他抱怨,加上常對他發脾氣,他說..如果工作真的造成那麼大的壓力,做不下去,那就離職吧.....前一天一位同事的無心一句話,我真覺的我是否要考慮這個工作或是檢討自己的情緒問題..同事回我說..不要把我的壓力加諸在他的身上....聽了,都覺好難過...