高齡多囊不孕5年多的我....第一次iui療程看到兩條線(文長)

對了~ 每天吃這麼多有的沒的 身體負擔會變大 所以喝水量一定要多喔 最好2000-2500cc^^

高蛋白素是植物性的, 口味有一點點像豆粉但沒這麼重,沒有奶味 他是什麼都可以加, 可以加入牛奶, 豆漿, 濃湯,麥片,阿華田...等等 主要是補充高品質的蛋白質喔 一般的飲食如果要高蛋白質通常都是肉類,但會有脂肪膽固醇之類的疑慮 直接補充高蛋白素則沒有這種疑慮 我是因為同事剛好是安麗的會員 身邊的媽咪也都聽說是喝高蛋白素喝到生產 所以我也跟他拿了一瓶養卵喝喝看... 當然其他的牌子也一定ok 牛奶的話我是想到看到才會喝 飛機上都有冰牛奶, 我們的工作挺忙碌的沒空慢慢喝 我都是拿個小紙杯直接加進一些熱水 就給他灌下去 通常喝個兩杯 有去便利商店就買高鐵鮮奶喝一喝 綜合維他命當然建議吃比較好 上班幾乎都是外食族 很容易有缺乏營養素的狀況 就算不是為了要懷孕 每天補充必須的礦物質維生素和抗氧化劑 對於免疫力和體能狀況都多少有幫助 水的話.....請記得是純粹指"水" 因為茶,湯那些飲料多少還是會增加腎臟過濾雜質的負擔 250cc每天固定喝8杯量就夠了喔! 祝福您早日心想事成^^