我想請問肌醇的牌子和吃法。。。想問大家意見。

請問是這個紐X特是倍韻肌醇嗎

醫生說肌醇一天建議攝取量約1至2克(1000-2000mg)。

含肌醇食物如小麥，燕麥，橘子，甜瓜，高麗菜，若食物當天攝取足夠，就不用補充營養品。品牌以大廠牌或有上市櫃為主，因為若有問題會影響股價，所以這些廠商相較之下會較謹慎。

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我也是多囊,我是吃倍韻他們家的，早晚各兩顆喲~他們一顆劑量是480mg。還有搭配運動和飲食調整，現在已經懷孕了~