媽咪會刻意控制體重嗎??

最近體重一直變重...

很怕到時後會很難減重...

在路上常常看到正妹媽咪~~

好像胖~都是胖肚子耶~~

不看肚子~ 還會不知到她懷孕呢~~

=3= 懷孕有辦法控制盡量胖哪裡嗎~?

像是如何控制飲食~

還是有沒有什麼方式或食物~

可以讓BABY吸收到營養~

媽咪也可以健康懷BABY的呢~~~~!?

以前會..但靠節食卻總是會復胖.. 作鄭多燕之後..就沒在看體重計了.. 只看布尺最準.... 因為太愛吃..她的主張就是要變成肌肉.. 因為同樣一公斤的肌肉跟一公斤的肥肉..肥肉是肌肉體積五倍.. 像我中午就吃了一碗乾麵+一個蜜糖奶霜厚片+冬瓜檸檬 不過晚餐我通常只吃中午的一半.. 早午餐沒有在禁忌

第一胎會 第二胎還好 第三胎不會 生完再減 不要太離譜就好 我第三胎從48飆到75 也是瘦啦～要多吃牛肉 才不會胖媽咪

說真的 我是有在控制體重的媽媽 我現在懷第三胎 我三胎都有嚴重害喜 早期都不太有胖到 我承認自己重視外表 加上我矮小 所以我都控制在胖10公斤以內 澱粉白飯不要吃多 甜的手搖飲料就不碰 加上懷孕肚子已經撐了 少量多餐不吃過飽 接著就等生完做運動減下來

有～ 不然會被念 可是體重還是狂奔上升

第一胎跟第二胎都沒有控制(胖20公斤) 還好生完體重都有回來 可是如果有第三胎我應該會控制一下 畢竟年紀越大代謝越差 我怕不控制一下真的瘦不回來就慘了

我前12週是瘦下來~因為害喜吃不下~ 大概從第14週開始味口變好~整整後面8個星期~胖了6公斤~被醫生唸~~>""

懷孕中當然要控制丫，不然體重太重在生產時會有很多問題的

我也會有控制，因為看書上說初期沒有增加體重並不用太擔心，懷孕後期會胖很快，我目前16W，體重約增加1KG，因為戒掉很多含糖飲料及脹氣胃口不佳，所以還沒胖起來，不過之後進入舒適期到是會怕吃太多 BB養太胖其實沒有好處，會很難生，正常或稍瘦但健康，才是最重要的~

我有稍微控制... 因為希望孕期前半不要胖太多胖太快 這樣上班不方便... 其次懷孕之後吃得比懷孕前健康 結果反而比懷孕前瘦了... 可能因為沒有跟公婆或爸媽一起住 也沒有特別進補或多吃 反而因為害喜(沒有吐但食慾不佳)而吃得少 會發胖的垃圾食物懷孕以後都不吃了 盡量多吃蔬菜 優格 鮮奶 豆漿豆類等高蛋白的東西 也沒有吃消夜的習慣了 結果現在懷孕5個月瘦了2公斤 但是baby都有正常在大符合周數喔

第一胎不會 第二胎會控制 第三胎再盡力控制(目前懷孕六個半月,但也胖了16公斤了= = ) 還好的是我的小咩寶都超前體重!