很贊成用調理的方式來對抗過敏問題。我本身也是很無奈的過敏體質，從皮膚、鼻子、眼睛道最嚴重的呼吸道(已轉為輕微氣喘)，從小受到過敏體質的威脅，小時候住在鄉下，好山好水空氣好，但是還是經常感冒、胸悶，那時候鄉下的醫療資源不足，只要有症狀就是到唯一的一家小診所打針，年紀稍長因為搬家的原故到都市生活，才有機會接觸到比較正統的醫療，再來就是結婚生子之後開始有所謂的過敏專科、呼吸道治療專科等等， 可是說實話，這些不斷吃藥的生活對過敏病沒有太大的幫助，最後也是眼睜睜的在30多歲過後從慢性支氣管炎，轉變為輕微的氣喘， 我才開始意識到，是不是該用中藥調整體質， 看過幾位中醫效果平平， 後來有機會服用一瓶專治久咳的老藥方-養肺化痰止嗽散，加上自己也開始固定運動(爬山或是游泳)，也開始忌口，會去分辨食物的寒涼冷熱，對於會引起咳嗽寒性或是冰冷食物開始忌口， 這種中藥搭配食療+運動的生活 徹底改善我的慢性呼吸道問題。 皮膚的敏感後來是自己學做手工香皂，使用天然的手工香皂洗頭、洗澡才開始改善的，不然皮膚炎也是一直困擾我，尤其是頭皮。 鼻子過敏很多中醫都說不好醫治，說是鼻涕倒流胃又不好，可是後來不知道是養肺化痰止嗽中藥配方還是運動的關係，不知道從什麼時候開始， 大約有2年了，我發現原本每天都會感覺喉嚨有痰狀況已經解除了。 中藥我是有症狀就吃到好，剛開始很慢一次咳嗽吃到好要花掉2個月的時間。 每次有症狀就耐心吃到好，大約經過4~5次的治療(1.5年左右)，到現在為止已經很少感冒了，天冷也不咳不喘，以前是一年感冒至少2~3次，每次都要拖1~2個月。 我非常贊成用調理體質的方式治療過敏，成效非常好，但要有耐心。
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