EW:如果要在FB開社團減肥,需要管理的人,我可以啦! 反正家庭主婦每天閒閒的,你們要上班比較辛苦沒時間~ 但我覺得要不要開封閉型社團就好?? 要罰跪是嗎??記得把錢寶妮的算盤也一起帶去!! [等你開新團~我如果一天沒留言你就去 FB "繳"我] 這句話我護貝了~ 我家有咩了:新團我開好了,你準備好就把相片公佈在相簿裡吧!!不要覺得很不好意思,因為我們是要見證你變美,不是要笑你,這種事多做幾次就不害臊了~ 艾瑪媽咪:拍好了就放你自己的相簿喔!! 錢寶妮:算盤請去找EW拿~你家小孩開學了,你也要準備你自己的功課了! 小老鼠:因為你前篇文章說:減量晚上的半個便當果然也是有發酵,便當的熱量真的很高,不然吃那麼少為什麼體重沒有再掉呢 ? 我的意思是說,減肥不會因為你今天少吃半個便當,明天就會瘦個幾百克,天下哪有這麼好的事,你這餐多吃,下一餐少吃的觀念是對的,但我建議你把戰線拉長,因為每天為了這幾百克而心情起伏實在不划算,給自己一段時間(比如一個月),這段期間就均衡飲食,認真運動,期限到再來檢視自己的成果,看哪裡有問題再來修正! 我發現 原來大家都很想交照片啊.... 知道我為什麼那麼巴結,每天乖乖跟"女人進階"的[馬甲線大挑戰]活動? 就是因為我有把柄在人家手上嘛..... 我覺得,這招真的很有用!!!平平是做運動,心態就會不一樣! 好了,囉唆完了,請大家各自評量這個月自己的表現,也準備搬新家囉~