我今天開始減肥囉~有媽咪現在也正在減肥的嗎~一起加油打氣喔

產後胖了10公斤~一直瘦不下來~

今天要開始減肥囉~有媽咪現在也正在減肥的嗎~一起加油打氣喔~

我今天早餐喝1杯鮮奶+奇異果

午餐吃冬粉+蔬菜+蛋~一起下去煮的冬粉蔬菜湯

媽咪你們減肥時都吃什麼?

1.奇異果(綠色的)連皮(將毛洗淨)吃,餐前.餐中吃 2.地瓜連皮吃(用蒸的)一大早吃 效果非常好喔!!

來打氣~ 我是靠快走跟跑步 不過我很懶 只走不到半小時 最近比較怠惰 給你跟自己加油!

呵~ 媽咪 減肥之路 很辛苦 一起加油耶~ 媽咪 目標多少呀! 我有號召要一起變辣媽的媽咪! 我們一起加油捏! ^0^ 成功變辣媽的平安媽~ ^0^/

我一直要減肥 產後三個月 確沒進展 我也來報到好了 我預計到8/31止要瘦三公斤 目前59.7kg 加油囉.... 希望這次不要再被自己的嘴打敗了

加油加油！ 之前讓我成功的瘦下來是S美人的產品哦 如果各位馬麻還找不到瘦身方法 可以試試看唷！ http://chilp.it/040824