有人在吃愛爾蘭 海藻鈣來補充鈣質嗎?

各位媽咪好, 我目前是有在吃鈣片, 似乎吸收力不好, 依然會抽筋

因為沒有天天喝牛奶..

這幾天去棉花田生機園時,

看到一組補鈣商品- "愛爾蘭 海藻鈣 " , 是飯用服用一包, 用喝的

想請問有媽媽吃過這個來補鈣嗎 ?