有人在吃愛爾蘭 海藻鈣來補充鈣質嗎?

各位媽咪好, 我目前是有在吃鈣片, 似乎吸收力不好, 依然會抽筋

因為沒有天天喝牛奶..

這幾天去棉花田生機園時,

看到一組補鈣商品- "愛爾蘭 海藻鈣 " , 是飯用服用一包, 用喝的

想請問有媽媽吃過這個來補鈣嗎 ?

推薦vitabox的海藻鈣~

鈣有很多種 檸檬酸鈣 碳酸鈣

比較要注意的就是吸收率

再來是要與D3一起吃

注意這些要點  在網路上查推薦評價

多比較就可以買到好的鈣了

吃Vitabox＋1

當初是因為本來就有在吃這品牌的其他產品，

後來長輩補鈣也是買他們家海藻鈣，看長輩吃的反應看來是評價不錯～

成分也很單純，這樣吃了比較安心，我自己在屈臣氏是沒看過賣海藻鈣，好像都碳酸鈣居多嗎？