我會不由自主羨慕別人的生活，憂鬱到不知道怎麼辦!!

版媽有空的話，就去做做義工吧，相信對妳的生活觀會有大大的改善

其實,人生閱歷多了之後, 就會知道其實每個人都在努力的放大自己的快樂, 這其實是好事, 總比老是覺得自己不足的人來得強, 網路世界亦是如此, 覺得別人的生活看似快活, 是因為妳忘了放大自己的幸福, 學著用另外的角度看事情, 就覺得沒啥好羨慕了, 我有個朋友常在FB po些他職場經驗的文章, 例如他獲得誰的賞識得到了一個不錯的工作, 主管同事都很器重他,學習到很多東西......etc 但因為我跟他很好,所以我知道那工作實際上薪資很低, 工作很操,制度很差,後來他做沒多久也不幹了, 不過我會覺得他這樣使用FB的方法很好, 他放大他生活的幸福處, 對他個人身心是有助益的, 我身為朋友,除了按讚沒必要多說什麼

是憂鬱症嗎