寶寶母乳親餵~只要他要!我都是讓他喝 --------------------------------------------- 無限制奶量 孩子沒有飢餓感 正餐自然吃的不好 一歲以後 要跟著大人吃真正的食物(五穀雜糧,蔬菜,蛋,肉類,水果等) 才能長得好 母乳對幼兒來說 剩安慰奶+抗體了 我也是親餵 一歲以後限制喝母乳的時間(早上,睡前) 其他時間或半夜討奶一律不給 雙方才有良好睡眠品質 嘗試各種食物口感 長大自然不易挑食 外食,會另外囑咐老闆不放味精(麵類最容易有) 每餐一定要有澱粉類/蛋白質/蔬菜類或一份水果 下午點心(任選一種):全麥麵包,全麥高纖餅乾,水果,豆花,優格等 有空帶孩子去附近國小操場活動一下 平常不亂給零食 餓了就會正常吃 兒童健康手冊內頁都有一些衛教資料可參考 推薦書籍: *輕鬆當爸媽,孩子更健康 馬偕小兒科 黃瑽寧 醫師 著 黃醫師部落格也有很多育兒相關實用文章可參考 http://blog.roodo.com/pedi_zone (原作者於 2012-06-09 06:38:36 重新編輯過)