懷孕前飲食會比較節制,不愛吃米飯,每天固定健走一小時,自從驗到懷孕後就吃的比較營養變得愛吃飯,還放縱吃了幾次速食,因為初期偶有出血醫師都囑咐要臥床休息想當然也就完全沒運動,在加上我完全不孕吐頂多晚上有噁心感,從孕前差不多46.5公斤到現在剛13周已經50公斤.
雖然知道變胖是懷孕過程但是我肚子還沒太大變化倒是腰,臀,大腿已經長大不少,下半身很多都擠不下看了真的很感傷...以前年輕總會開玩笑等以後懷孕我就可大吃大喝但是實際上懷孕後看很多人初期體重都沒增加多少甚至有人還倒扣,才覺得原來不是我想得那麼簡單,不能餓到寶寶又要控制媽媽不能胖太多,我對菜類有點挑食又是外食族,真的好難阿
真的如媽媽們所言會覺得沒自信,但我想如果肚子突出我會覺得還好,偏現在肚子不明顯看不出懷孕人卻腫了(淚) 我也知道吃澱粉會胖媽媽但沒飯配菜肉我吃不飽,又喜歡吃點零食讓自己心情好,倒是我孕前很愛吃麵包現在反而不怎麼愛,因為是第一胎才三個月就增加那麼多實在有點操煩,沒再出血後從滿十二周開始吃飽過後我就會散步個十分~十五分希望能稍微能控制^^
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