第一次去做孕婦瑜珈^0^

羊奶哞 2012-04-15 22:45:07 版主 9596

昨天去中壢SOGO旁邊ㄉ昱驊瑜珈中心，

她周六有開"孕婦瑜珈，

兩個月內上完八堂課才$1000，粉便宜~

老師教ㄉ很好，好開心~

實在太久沒運動了，昨天做完整個好舒服^0^

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羊奶哞 2012-04-16 11:39:08 #

我現在20w 上一胎一直找不到位孕婦開ㄉ課，這一胎想持續做希望到時候會好生^0^

羊奶哞 2012-05-25 23:24:45 #

TO~ 77coco ~ 不好意思現在才看到您ㄉ問題，他時間固定在周六的下午3點~4點(一小時) 貼上他ㄉ網址給你參考囉 http://whayoga.com/ http://whayoga.com/map_time1.htm TO~ hosirabi~ 一起上課比較有動力呦^^ 老師上課都會解說相關動作對孕婦或生產時ㄉ功能性，也鼓勵我們在家自己練習，不過我在家從沒自己做過= =" 懶吧!? 每次去做完身體有種舒緩FU TO~ Gloria Hsieh~ 我超怕痛ㄉ人耶!看來我要勤奮點練瑜珈!! TO~ 比寶媽~ 真的!!比較不會腰酸背痛!!